Entri tadak motip...

Yuhuuu...pekejadnya aku mengalahkan bangla dok di opis time cuti hari buruh sedunia nih...huh...busy woo minggu ni..semuanya sbb SCORE dan TERAS assessment..uish..penat gak..dgn badan yg masih tak berapa nak sihat...terasa jugak mcm nak cuti..tapi mekalau asek cuti je..baik hantar surat resign aje..senang...bos pun tak la menyampah asik dlm form cuti ai saja..huh..

Aku pun tgh siapkan diri nak sambut bayi baru dalam family...bukan aku la..si nor adik ipar bangpol merangkap beras biras aku..selaku abg/kakak sulung dlm family, bila tadak parents..maka kamila kena jadi parents utk adik2 yg lain..(perghh...dilahirkan bongsu..tetiba ada adik..mmg besar kepala rasanya..hahah) 

Nor di jangka bersalin dlm bulan 6 tapi dia da start rasa mcm nak bersalin...dah la lakinya baru kena transfer ke Ampang... adoi..Ampang dan Selayang...jarak lebih kurang 40minit perjalanan..sbb aku paling dekat..jadik aku kena sentiasa la bersedia..just in case...

Kalo tak dpt cari bibik yg sanggup keja sebulan..mebi nor berpantang di rumah aku je..huh..apa la rasanya pegang newborn baby, hek? Sumpah aku tak pernah jaga bayi...pegang bayi pun tak reti..aku cuma reti kacau kasik nangis je..itu mmg aku pro tahap dewa dewa rasanya... Tu belum lagi fikir..camne nak jaga org yg tgh berpantang..apa yg dorang kena makan...apa yg kena buat.. huh...lap peluh jap... 

Tapi aku yakin, Allah will show us the way...cuma aku berdoa dan berharap..jgn la aku sakit time2 aku jaga nor, bayi dan anjelina anje..Semoga urusan berjalan lancar... amin.....By that time, aku tak kan stay back atau OT selama 44 hari...harap2 aku tak cuti dan mc juga..hehehe...

 

Diet utk kesihatan..

humang haih....perempuan mekalau tak sebut diet setahun mmg tak sah la dia perempuan..ke dia khunsa? ke dia sebenarnya boboy~~yot... ngeeee..... 

Time laki ai cakap ai budak gemuk..ai wat tatau je.. tapi bila aritu g PPUKM jumpa doktor Shima yg comel dan dia soh lose weight..otomatik ai semangat nak diet.. hebat sungguh power dr shima itu.. rasa jatuh chenta pulak dgn beliau..lantas pengsan @_@!

Jadi sebagai permulaan, ai ikut cakap laki ai..tak makan nasi dan tak minum ais mahupun air gas..oh, yg beliau suggest cuma tak makan nasi..tapi sudah alang2 berdiet, apa salahnya elakkan terus unhealthy F&B mcm ais dan air berkarbonat? pasal susah ai nak makan sayur maka, terpaksa la suka makan buah.. epal yang selama ini pun mmg the last fruit on earth ~for me pun da jadik my dinner atleast whole this week..First week tak makan nasi, berat sudah turun 0.6kg..rasa mcm nak melompat katak bila tgk ada penurunan berat badan..alhamdulillah..sambil diet..sambil swimming..dgn harapan, penurunan berat adalah konsisten disamping kesihatan menjadi baik..Insya Allah.. 

Diet cara mak limah mcm ai ni mmg agak goyah di hati para pendiet yg ingin segera turunkan berat badan..ai makan mcm biasa kecuali 3 di atas. Di sokong pula dgn penggunaan gula perang sebagai pengganti gula pasir biasa..dah kurang juga minum air oren sunquick..tapi kesian bangpol pasal beliau jugak terheret sama dlm hal  diet ini pasal mmg ai tak masak kecuali weekend saja.. jadi request dorang nak makan apa2 yg dihajati hanya akan di granted kn pada sabtu atau ahad tertakluk pada perubahan jadual..mekalau kena mai opis, mmg ai tak layan permintaan uols nak makan apa2 yg uols nak..tapi kedai pak ali tomyam sedia melayan.. :)

menu diet saya

brekpes..(sgt penting utk ai..mekalau tak, lemau rasa nak buat keja) 

Isnin - Jumaat ~ makan conflakes dgn susu omega 3 tambah milo dan nestum. segelas atau semangkuk..

Sabtu dan ahad ~ makan bihun goreng / cucur /  pancakes

Luncawe (read ~ lunch hour.) 

Isnin - Jumaat ~ conflakes dgn air kosong / bihun sup / sup sayur

Sabtu dan ahad ~ ayam panggang / sup sayur / buah

Dinner 

Everyday ~ fruits + air kosong

But i still consume chocolate and chachos..and even frozen food but in small consumption. So far mmg tak makan fastfood lagi kecuali piza domino sekali..tapi yang paling champion utk diri sendiri adalah ai tak tergoda langsung nak makan nasi dan burger.. Cuma loser bab nak kurangkan minyak dlm makanan saja..pasal my fave masih lagi masakan bergoreng.. hmmm...

Tak pa..take my times..atleast i've tried! Chaiyok!! 

Saya bukan nak kurus untuk cantik..tapi saya nak kurus untuk kesihatan saya..walaupun makanan yang sama amek nampak tak menyihatkan sangat tapi akan cuba lebihkan ilmu utk amek pemakanan sihat.. Insya Allah.. 

Let's healthy together, geng!

Sudah seminggu ...

Apa yang seminggunya jenah? Seminggu la ai teruja swimming... oh..sungguh menggunakan sepenuhnya facility di Symphony Height..nyeh nyeh nyeh.... 

Tapi my swimming skill da ok sket la compare to first day terjun kolam..berdiri tegak selam timbul..skrg da pandai menyelam dan bubbling..da tak mcm dulu sgt..asal masuk air, panik.. skrg pun ada jugak panik at the disco tapi cuma kdg2 saja...

Perasaan dpt swimming untuk beginner mcm ai super hepi..mmg hilang tension lepas balik keja...Bila dpt menyelam dan tak dgr bunyi bising..dpt dengar bunyi air..it's totally relaxing...Cuma penat sikit pasal da 29 tahun jarang gerakkan semua otot badan, kan... hahaha

I believe budak2 kecil pn patut di ajar cara swimming since beginning supaya bila da umo 30 tak la rugi sgt tak pandai swimming mcm ai ni... huhuhuhu..

Saya sungguh teruja dapat terapung...

Hajat nak bawak anje anjelina si makhluk halus ke swimming pool da tercapai..Alhamdulillah.. eksaited kot si kecik tu main air sampai badan dah biru.. tu belum kes lupa diri yg beliau itu kecik sampai beliau nak jugak terjun di kolam org dewasa dan tamau di pegang.. hamboi...! pendek kata last weekend laki ai je jaga anje anjelina..ai dok sibuk nak belajar swimming..heheh.. fyi, saya tidak tahu berenang..sekian. 

Tapi..ari tu ai terai menyelam..nak tengok berapa lama leh tahan nafas dlm air..asal menyelam, badan timbul balik.. so hari tu ai selam, timbul..selam dan timbul lagi.. 

This weekend, lepas makan cendol dan rojak sen heng (pakcik tu meniaga depan sen heng sri gombak dan kedai beliau tada signboard..jd dgn rasminya, sen heng dpt nama..sekian) kami laki bini ke gym..buat workout..bakar kalori ala kadar.. pehtu terjun swimming.. kali ni, norihan lebih nekad.. pasal asal selam, timbul..maka norihan pun selam, cuba swimming..dari 3 langkah..jadik 5 langkah.. tapi mana larat tahan nafas menyelam je..mekalau terjun laut? larat nak selam tak amek oksigen?tengok skill bangpol berenang..tgk skill org lain berenang..cuba buat..ok la..jadik la sikit2..tapi lama2 pancet..pasal penah berenang..tangan dan kaki pun lenguh...tapi sgt la seronok.. seronok sampai ai lompat2 dalam air..tapi org tak perasan ai lompat2..acene tuh? hehehe.. 

Tapi norihan akan usaha...o yeah! nak belajar swimming jugak jugak nih....

 

Lagu pembakar semangat..selamanya altras malaya. 

Appreciate every single piece in life!

"Mati itu pasti, hidup Insya Allah..."

Sunat mengingati mati..dan recently bila selalu sakit aku rasa aku akan mati..normal la kot mcm tu..semua org pn kalau sakit fikir akan mati..tapi..sebelum mati..tetiba aku terfikir, "eh cukup ke amalan kau, normah?" Ye la .. sebelum hari kebangkitan di Padang Masyar..tinggal di alam barzakh, dengan dosa2 yang menggunung tinggi..tak dapat aku bayangkan azab yang bakal ditanggung..Nauzubillah..semoga aku sempat bertaubat dan semoga Allah terima taubat aku juga semua kaum muslimin...

Masa2 sentimental macam ni juga..bila renung wajah suami yang kadang2 inesen..kadang2 over inesen dan nonsense..rasa nak peluk kuat2..dan bagitau beliau yang aku sgt sayangkn beliau.. Pastu teringat pulak pada mak abah di kampung..rasa rindu nak tengok dorang..bersembang..dan gurau2 dgn mak abah...minta halal susu yang mak bagi..mintak maaf dgn abah sebab selama ni tak rapat dgn beliau walaupun sebenarnya bukan tamau rapat..tapi pasal takut..pasal bapak gue garang...hehe... Teringat cik e, amat, dan yang paling aku kerap bergaduh adalah dgn kakak aku, ati.. tapi aku tidaklah teringat sgt dekat ani..pasal ani la paling kerap aku jumpa dan dia adalah kakak yang pemaaf..jadi kira 0-0 la..kautim! hehehe..

Teringat janji2 yg belum dpt aku penuhi...paling recent..janji dgn ain..nak buatkan inner dan purse.. juga janji 30 peket bihun cap 1 malaysia..janji dgn kak yana nak pulangkan kain semayang beliau yg dah berkurun dlm almari bilik no 2..janji dgn anje nak bawak dia mandi swimming pool..yang itu antara yg aku ingat..yg aku tak ingat dan cuba buat2 tak ingat kira kautim aje la...sigh... 

Eh..hutang! habisla..tak bayar hutang..mati tak diterima langit dan bumi.. PTPTN tak bayar lagi.. duit keta viva ada 3thn lagi..hutang dato nik masa operation dulu adala dlm 9bln..hutang abah RM500 tak bayar lagi..eh..banyak pulak hutang mak, nak! Harap2 sempat bayar semua hutang..kalau tak, habis la insuran nak bayarkan semua kecuali hutang abah..dan dato' nik.. err..DBKL punya saman pn kira hutang ke? atoyai... mujur saman polis yang 7 tu ai da settle last year..kalo tak..sila pengsan! Hutang dgn laki tu..kira halal la eh?

Skrg ni..rasa menyesal pulak tak menghargai masa2 yang dah aku lalui..rasa menyesal tak pandai English time UPSR..menyesal pasal study betul2 time PMR..dan menyesal aku tak amek course Sales methodology time part 6 dan International Business time degree...apsal la aku amek Operation Management? Aku ingat mekalau aku dpt A+ OM time diploma..aku buleh harungi course OM ini dgn jayanya? mmg tak la...kurang berjaya, wokeh? tapi aku paling bangga dgn pencapaian aku di part 5 degree.mmg chaiyok2 la..tak nyesal mak bapak kasik duit belanja time tu..betul! ini edisi betul style berani sumpah 'makan satey 30 cucuk'... 

Kita tatau bila masanya kita akan pergi..kita tatau bila masanya kita akan kembali pada Allah..tapi sementara di beri kesempatan masih bernafas...hargailah setiap yang kita ada.. aku cuba nak kuatkan semangat untuk minta maaf secara personal dgn semua yg aku da buat salah..cuma belum cukup kuat nak berdepan dan minta maaf..tapi aku akan tetap lakukannya juga..aku berharap aku ada peluang untuk buat macam tu..amin..

Semuanya OK.....kah?

Minggu ni ada yMCa lagi..backpain lor... a day before tu dinner dgn family abgngah..pasal si kenit tu selalu keliru sapa ibunya..aku kah atau si nor kah..Tapi selalunya dia suka pilih aku jadik mak beliau..mebi sebab jumpa seminggu sekali..cuba kalau hari2..huh...Tapi the most dramatic part everytimes nak balik adalah makhluk halus tu musti nangis2..pasal dia ingat mak dia nak tinggal dia.. Anje..anje..anjelina betul la yu ni..Nak pujuk beliau kena angkat beliau..hug hug..kiss kiss..tear..tear..dan lepas..opss! dan recently angkat benda berat cause me backpain..hmmm...anje..yu r no longer 2kilo, wokei?

Aku ingat backpain ni pasal last time angkat banyak barang during pindah rumah..tapi lama no sakitnya..jumpa doktor klinik mesra dia ckp muscle stress..tapi makan musle relaxer pun tak menyelesaikan masalah itu..so last time pegi klinik Family..check kidney, ok..urine test ok..nak kata slippery disk, sakit itu bukan di tempat yg sepatutnya..According to Dr Rohani, kalo slip disk, akan ada sakit mcm electric shock di bahagian kaki which never happen to me so far, alhamdulillah. Buat scan juga..ada endometriosis di sebelah kanan.. so doctor itu buat conclusion yg endometriosis itu telah menekan buah pinggang saya yg sihat, Alhamdulillah lalu menekan muscle saya sehingga sakit.. lalu saya di refer ke PPUKM.. Waktu MC itu, aku makan pain killer aje..sob sob sob..pasal doktor yang di refer itu no longer active di bahagian O&G PPUKM pasal da nak upgrade jadi dekan..tapi kami berjaya mencapai kata sepakat, maka opoimen di set ke 10 april 2012 which is the nearest date O&G doctors jumpa para pesakit spt aku..

Perasaan aku skrg..bila nak baring..rasa fobia sikit..bila nak jumpa doktor pun rasa trauma jugak..takut di suruh bedahnya mcm apendik dulu..atoyai.. skrg dlm otak, fikir doktor..fikir operation...percaya la..aku mmg ada sedikit perasaan takut nak berdepan dgn gynae...super blue mode activated..sigh...

Bila otak dah set takut..muka pun berkedut..pasal asyik bermuka ketat..cuba back to normal me..tapi tak boleh tipu diri sendiri yang at this point of time, until i know what is the endometriosis procedures, hati tak senang woh...

Tatau what the gynae will inform me..dunno what sort of the procedures will be used..cuma aku harap masa aku buat rawatan itu, abangpol tiada di situ...Aku harap berita baik atau buruk..biar aku digest dan bertenang before we sit down and talk about it...

Ya Allah, tenangkanlah hati hambaMu ini...amin....

Wanita2 skrg...hamboi!

Every weekend aktiviti kami laki bini adalah akan hantar kak ani ke Stesen Bas Jalan Duta..bezanya samada kami tunggu beliau naik bas atau kami cuma drop by drive thru aje.. 

Kisahnya ahad lepas..cam biaso..ngantor kak ani ke sana..tapi kali ni bukan versi tunggu tapi versi nak minum air panas....pasal da kawen seminggu maka, kalau jalan pun laki musti jauh semeter..bini musti tertinggal di belakang pasal langkah pendek2.. ceh..waktu bercinta pn sama je..jalan jauh2 peten tak de belas simpati pada kaki ai yg kena langkah cepat2 ini...atoyai....

Tapi..masa sampai kat satu cafe ni, bangpol jalan dulu..pilih tempat duduk..aku semeter di belakang..tapi aku perasan yang wanita2 di kedai tu, dok bermain mata sesama dorang kasik signal mcm kn nak ngorat laki aku.. aku tak la kisah on the spot..tapi mekalau dah tau laki tu sah2 kot sudah berpunya, ko tak yah la obvious sgt kasik hint kat kawan kau si waitress tu ushar laki aku..dah aku duduk berdepan dgn bangpol pn mereka saling tidak memahami sampaikan aku ingin sekali bagitau mereka2 org itu ~.. "sudah2 la tu..beliau da kawen...nak tambah lagi, beliau da tak mampu..gaji pun ngam2 aje.." huh...pompuan jaman skrg..mentakutkan jiwa muda kewanitaan ai, okei....

Tapi agak mentakutkan jugak pasal member ai citer, beliau nak kawen tapi di sponsor oleh girlpren nya..tatau la kawan ku itu kaki kikis gheta wanita itu atau sememangnya wanita itu sukarela jua adanya utk menaja kehidupan sebelum dan sesudah kawen mereka yang belum ditetapkan tarikhnya itu.. ai wish uols gudluck! cuma dari pendapat ai yg ai da confess depan kawan ai itu.. "u r so lame.." kekeke... 

Owh, wanita jaman skrg..sungguh berani...ganas dan kaya juga...oh, tapi yg gedik pun banyak juga.. huh...*rolling eyes*...

motip? i hate lady driver!!!